Ｑ.プロジェクトに参加して変化したことはなんですか？
自分の身体の使い方を意識するようになりました。特に「歩くこと」に対する意識が変わりました。日常生活でも歩かない日はないので、背中がスッと伸びているかどうかとか、足の踏み出し方はこれでよいかとか、シンプルなことにこそ変化が生まれた気がします。
安藤先生の考え方に触れ、精神的にゆとりができました。いろい
ろな考え方や生き方があってよい。日常生活が楽になりました。
とにかく楽しくて、ダンスに参加できることが喜びになっていま
す。「シニアでもやればできる！」ということを、これからもアピールしたいと思います。
